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到底几分钟内入睡才不算失眠?

导读 : 失眠这事吧你们老在微信上问我最近又看到一个统计所以今天一起说要解决这个问题首先使用排除法你们要是因为下面的情况睡不着就不要老发微信问我怎么办了这种情况叫“晚睡强迫症”就是吧如果你真的很相信牛奶什么... [...]


到底几分钟内入睡才不算失眠?


失∴眠这事吧◢

∧◇

你们〓老在微信◎上问我

最近又看到一个统计в

所以今▓天一‥起说

要解☏决这个问∠题

首先使用排除法

你们要是因为下面♂的ξ情况

睡▧不着

≦ З

就不要老∨发微┄┅信问我怎么۩办了

这种情况

|

叫“晚睡强迫Ж症▕&rdqu◁o⿸;

就是←吧

ǐ

如果你真щ的很相信

牛奶什么的能让你▼睡得┎好

那你可能就会

喝了牛奶睡得好

但是±鉴于Ω你已ι经看完了

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我上面的说╜的话

这可能就没有用了

&hell■ip;→ω&hのellip;

没关系≌

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你▓们不要过于迷恋⺌ㄨ我卌

要有自☆己的想法

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