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降脂减肥配方有哪些?教你制作四款中医减肥健身茶

导读 : 生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富,也因此让肥胖的人也越来越多,不良的饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话题,如今针减肥的方法多种多样的推荐生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富,也因此让肥胖的人也越来越多,... [...]


降脂减肥配方有哪些?教你制作四款中医减肥健身茶


生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富,也因此让肥胖的人也越来越多,不良的饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话题,如今针减肥的方法多种多样的推荐※

生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富,┛也因此让肥胖的人也越▲来越多,不良的╟饮食习惯会∑让脂肪堆积,因┄┅此减肥就成为众人关注的话题,如今针减肥的方法多种多样,通过中药茶饮可帮♦助你去脂通便减肥,是一种好选择。既不会对身体造成伤害░又营养滋补。

减肥健身茶——去ㄨ脂通便降】压减肥

材∪料:金银花50g、菊花50g、∮山楂50g、蜂蜜少许◁。◥

做法:将金银花、菊花、山楂一∝同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤Ⅷ汁1 6⿹ 3 女 人 ▓网。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热@,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

材料₪큐:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

做法:红枣切开,与桔皮ц共用开水冲泡饮用。

材料:ν决明子、山楂各等分、磨成粗〤末状1 6 3 女 人 网。

做ↀ卍法:每次取5?g≯,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

生活质量提高,让人们的饮食越来越丰富Б,也因此让肥胖的人也越来越多,不良的饮食习惯会让脂肪堆积,因此减肥就成为众人关注的话题,如今针减肥▶的方法多种多样的。☼

陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神〒

材料:陈皮3g、车前草5g、』绿茶5g。

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做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水◥饮用163女人网。б

昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布Ⅰ6g、茯苓3g、苡仁8g、乌☆龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15¤分钟后再放入其他◤材料,继续Е煮1‖|5分钟后去渣,当茶饮用。

大麦芽茶原料:炒Д麦┕芽5钱、山楂5分做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调№配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀1 6 3 nш v r e n c o m。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

陈皮茶原料:陈皮4克做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开™的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是■不小心吃油腻的人ψ来说,冲一杯Ⅲ陈皮茶最好了来自163nvren.com‖∠。



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